타니타식당 100칼로리 디저트 タニタ食堂の100kcalデザート

< 타니타식당 100칼로리 디저트 >

일본에서 몇년전부터 유행하고 있는 타니타식당~ 들어보신적 있으신가요?

타니타는 사람이름이고욤~ 일본의 직원식당의 영양사예욤!

그 회사의 사람들이 이 식당에서 밥을 챙겨먹음 으로써, 건강도 챙기고, 살도 많이 뺏다는 것이

화제가 되어서, 타니타식당도 생기고, 책도 쓰고, 얼마전에는 홋토모토도시락집과 코라보~까지!!!

그 식당에서는 한 식단에 500칼로리 이하로 만들고, 같은 튀김을 해도, 칼로리 적게해서 만드는~

가서 먹어본 사람들은 다이어트 식단이 아니라, 그냥 정식으로 먹는 밥인데, 이렇게 칼로리가 적을수 있어??!!

라고 생각이 들정도라 하네욤!

참고로 전 가서 먹어보질 못해서^^;; 잘 모르겠네욤 하하핫^^;;

그런데, 오늘 슈퍼에 갔더니~ 타니타에서 100칼로리의 디저트가 있어서 사와 봤어염

이름이 타니타식당의 100칼로리 디저트~! タニタ食堂の100kcalデザート

도대체 제맛내면서 어찌 칼로리를 줄일수 있는지 궁금해서 오늘 사서 먹어봤답니다!!!

뚜껑을 열어보니...움...그냥 안닝토후~라고 아실런지...중국식 디저트인데욤..그거랑 비슷느낌이랄까?

케이스에 타니타의 헬시 칼럼 이라고 적혀져 있네욤.. 번역해드릴께욤

간식은 다이어트중이라면 100칼로리 정도, 보통100에서 200칼로리가 이상적

100칼로리는 식사까지의 공복감을 적당히 만족시켜주면서

너무먹지 않은 딱 좋은 양!

너무 참지 말고~ 헬시한 간식을 잘~먹어서 즐거운 다이어트를 하세요~

뭐~~ 이런 내용입니다^^;;;;

그냥 무조건 안먹는게 대사가 아니라~ 적당히 잘 먹으면서 칼로리 조절해서 다이어트하는게 좋다는 이야기 같네욤...

푸딩은 아니고~ 안닝토후는 아니고..중간맛?

대신~ 맛은 확실히 들어있어염, 대충의 맛이 아니라, 진짜 디저트맛!!!

먹다보이 밑에~ 레몬시럽(?)같은게 들어있네욤..

다 먹고 생각해보니, 이거... 접시에 뒤짚어서 놓고 먹으면 이미지처럼 되는거 같더라구욤^^;;

하하하핫^^ 다 먹고 알음..ㅋㅋ

나름 다이어트 줄이면서 먹고싶은 디저트먹으니~ 나름 만족!!

가격도 100이랍니다^^ㅋ

일본사는 분들~ 다이어트 하시면서 디저트 먹고 싶으시면 타니타식당 디저트 추천입니당!!!