크게 성공한 사람들의 10가지 주말 습관.

크게 성공한 사람들의 10가지 주말 습관.

정말 성공한 - 예를 들어 페이스북을 만든 저커버그, 윈도우를 만든 빌게이츠.. 이런 분들은 주말을 어떻게 시간을 보냈을까요? 그러한 모습을 우리 아이게도 잘 알려주고, 그렇게 시간을 보내게 한다면... 더욱 더 멋진 아이로 자라지 않을까요? 해외 아티클을 공유해서 번역해봅니다.

1. 일찍 일어 난다 (디즈니 CEO - Robert Iger)

주말도 예외 없이 일찍 일어 난다. 일찍 자고 일찍 일어나 맑은 정신으로 해야할 것들에 집중한다. 남들보다 훨신 더 하루를 일찍 시작할 수 있다

2. 주말에도 해야할 것에 대한 계획을 가진다 (벤자민 프랭클린 Benjamin Franklin: Have a plan)

아버지는 항상 '오늘은 무슨 좋은 것을 할 것인가?'라고 아침에 질문을 던졌다고 한다. 주말도 예외는 아니었다. 일주일 7일 중이 2일이 주말인데, 주어진 시간은 똑같고 2/7을 헤이하게 보낸다면 그만큼 무언가를 덜 한다는 의미이기 때문이닼 일어나서 그 날의 목표에 대해서 명확하게 생각해보는 습관이 많은 것을 바꾸어 놓는다.

3. 너무 여러가질 하지 않는다 (Timothy Ferris: Don’t multi-task)

열정적인 사람들은 주말에 욕심을 가지고 이것저것 하는 경향이 많는다. 주말엔 정말 소중한 한 두개를 하는 것으로 충분하다. 두개 이상에 집중하는 것은 혼란스러워 뭘하고 보냈는지도 잘 모른다.

4. 운동을 하며, 활동적이 된다 (보그 편집장 Anna Wintour: Stay active)

주말은 그 동안 쓰지 않았던 근육과 두뇌를 마음껏 자극해야할 순간이다. 악마는 프라다를 입는다로 유명해진 패션 매거진 보그의 편집장 Anna는 주말마다 테니스에 집중하는 것으로 유명하다. 자기만의 운동습관을 가지는 것이 중요하다.

5. 무엇이 중요한지 우선순위를 세운다 (스티브 잡스 Steve Jobs: Prioritize what’s important)

스티브잡스는 항상 '우선 순위'의 중요성을 강조했다. 해야할 것, 시간을 뺏고자 하는 것은 너무나도 많고, 내가 무엇이 중요한지 명확히 하고 그것에 집중하는 것이 중요하다. 친구들과 소중한 사람들과 시간을 보내는 것은 정말 중요하다. 하지만 자신의 우선 순위에 밀려있으면 거기에 시간을덜 쏟게 된다. 인생에 있어 크게 뭐가 중요한지 고민하고, 자신이 어디에 시간을 더 쏟아야 하는지 고민하는게 필요하다.

6. 자신만의 취미를 만들고 이에 시간을 쓴다 (워렌 버핏 Warren Buffet: Make time for hobbies)

워렌 버핏은 모르는 사람이 없을 정도로 성공한 덕망높은 투자자다. 하지만 그런 버핏도 주말에 시간 내어 자신의 취미 생활을 보낸다. 그는 골프를 취미 생활로 보내고 있으며, 대통령 조지부시는 그림 그리는 것, 유명한 영화배우 메릴 스트립은 뜨개질 취미를 가지고 있다. 자신이 사랑하고 집중할 수 있는 취미 생활 갖는 것은 너무나도 중요하다

7. 정신의 안정을 취하는 훈련을 한다 (오프라 윈프리 Oprah: Practice stillness)

많은 여성에게 자극을 주고 있는 오프라 윈프리. 그녀는 방송에서도 밝힌 바가 있는데, 매일 2번씩 명상을 하며 심신을 안정시키는 훈련을 한다고 한다. 주말되 예외는 아니다. 이는 스트레스를 낮추고, 자신의 힘을 기르게 하고, 주변에 영향을 받지 않고 항상 자존감을 유지할 수 있게 도와주게 한다고 한다. 정말 성공한 사람의 대부분이 명상, 집중력을 기르기 위한 노력을 하고 있다는 사실을 안다면.. 우리 모두 명상을 습관화 할 필요가 있다.

8. 최근 일들을 곱씹어보고 돌이켜 보는 시간을 갖는다 (빌게이츠 - Bill Gates: Take time to reflect)

많은 사람들은 경험으로부터 배운다. 경험을 통해 더 발전할 수있는 인사이트를 얻는다. 하지만 그 경험을 곱씹어보지 않고 생각해보지 않는다면.. 똑같은 실수를 반복할 수 있고 그냥 해왔던 데로 하기 쉽다. 빌게이츠는 주말마다 그 주에 있었던 일들을 돌이켜보고, 더 나은 사람으로 발전하기 위한 노력을 꾸준히 했다고한다. 심지어 여름에는 2주의 시간을 따로 내어 6개월 동안 일어난 일과, 앞으로 일어날 일.. 목표에 대해 고민하는 시간을 가졌다고 하니.. 주말에 최근 배운 점과 반성한 점들...을 고민해보고 자기것으로 만든다면 시간이 흐를 수록 계속 발전하고 성장하는 자신을 발견하게 된다.

9. 돌려주는, 남을 위한 활동을 한다 (Richard Branson: Give back)

영국의 유명한 억만장자인 Richard는 주말에 더 큰 이슈를 위한 활동 - 건강, 가난, 환경 보존 이런 영역에 힘 쏟는 것이 얼마나 재 충전에 도움을 주는지 모른다. 주말만큼은 자신이 늘 신경쓰던 복잡한 이슈에 떠나 좀 더 다른 의미를 가지고 있는 활동을 하면 에너지 회복에 도움이 된다고 말했다. 주말에 커뮤니티 활동, 남을 위해 봉사 및 도와주는 일을 하면 자신이 오히려 더 행복한 느낌을 많이 받는다고 한다.

10. 다음 주를 위한 재 정비, 재 충전 ( Jack Dorsey: Get ready for the rest of the week)

트위터 창업자 잭도시는 토요일은 쉬는데 초점을 두고 일요일에는 다음주를 위해 미리 여러가지 생각을 하고, 사람들로 부터 피드백을 받으며, 여러가지 고민을 미리 해보며 전략을 세운다고 밝혔다. 월요일 시작하자마자 제대로 시작하기 위한 준비를 하는 것이다.

저도 읽으면서..자신을 돌아보게 되네요~

여러분도 그러신가요?

카스 - vingle에서 퍼왔어요