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★정보/생활상식

포스트바이오틱스 유산균 효능 건강챙기기

by 오카네모치777 2020. 12. 10.
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요즘에 홈쇼핑에서도 방송에서도 유산균을 잘 챙겨먹으라는 말이 엄청 많더라구요~

 

20,30대에는 유산균 챙겨먹으라는 말을 단순하게 넘겼었는데

 

많은 사람들이 먹고 추천도 많이 받으면서 저에게 좋은게 뭔지 생각해 보았어요~

 

종류가 엄청 많고 유산균 이름은 왜 이렇게 다양한지...

 

제 돈주고 이것저것 막 사먹었는데... 솔직히 뭐가 좋은지 모르겠더라구요~

 

제가 사 먹어본건...

 

 

종근당 락토핏도 먹고, 쁘띠엔 프리아이보 제트 (아연포함)도 먹고

 

 

 

 

여에스더의 유산균도 먹고... 정말 다양하게 먹어봤는데 효과가 있었나? 라는 생각은 솔직히 들었어요.

 

그래서 오늘은 요즘 유행한다고 하는 포스트바이오틱스에 대해서 좀 알아볼려고해요~

 

특히나 배가 더부룩하고 항상 꾸루룩 가스가 찬 느낌인데 생각해보면 일상생활에서 별다른거를 한 것도 없어요. 평상시에 항상 먹던 그대로 살았는데 왜이렇게 찌뿌둥하고 기분도 않좋고 배는 항상 더부룩 한것같고,,

 

이건....다 장 때문이라고 하네요 (나이 때문일 수 도 있겠죠^^;;;;)

 

근데 이제는 이것저거 무턱대고 사서 먹어보지 않고 사람들이 좋다는거 그리고 정확한거를 찾아먹고 싶더라구요~

 

그래서 저도 이야기를 듣고서 반복되는 장트러블에서 해결하기 위해 알아보고 알아본 포스트바이오틱스!

 

포스트바이오틱스란 장 건강에 도움을 주는 유익균 프로바이오틱스~!!

이것의 먹어가 되는 프리바이오틱스~

 

 

 

 

프로바이오틱스는 바로 프리바이오틱스를 먹고 만들어낸것인데 그 것이 바로 포스트바이오틱스라고 해요!!

 

뭐든 입으로 넣으면 목으로 넘어가고 그 다음 위를 거쳐서 장까지 내려가짆아요..

그런데 대부분의 섭취한 것들이 위에서 공격을 받아서 다 죽게마련인데.. 이거는 장까지 안전하게 내려간데요~

 

전에 차태현인가 찍은 CF에서 안전하게 장까지~ 이런문구있었잖아요~

 

이게 이해가 딱! 되더라구요~!!!

 

그리고 프리바이오틱스 성분인 프락토올리고당이 대부분의 장유산균에 일일권장량을 잘 채워서 넣어주더라구요~ 보통 3000mg정도? (구매하실 때 이정도 들어있는지 잘 보고 구매하세요^^)

 

이것도 과량복용하면 속이 메스껍고 장도 부글부글 하는거 아시죠?!

 

뭐든 과유불급입니다!

 

 

 

 

전 얼마전까지 야쿠르트에서 파는 프로바이오틱스 먹었거든요 (한병당 2천원..)

 

그래도 우리 신랑발에 무좀도 아닌 것이 아토피도 아닌 것이 딱딱하게 굳어가는 것이 있었는데 이거먹고 조금 개선이 되었었어요

그런데 매일매일 한병씩마시니..한달이면 가격이 후덜덜...

 

저랑 둘이 마시니깐 더 후덜덜하드라구요

 

그래서 그건 반년정도 마시고 끈었는데요~

 

그 다음부터는 이것저것 사먹어도..효과가 없었어요...

 

역시 돈이 좋은건지...야쿠르트 프로바이오틱스는 나름 괜찮은거 같아요.

 

그런데 문제는 보관이죠~

 

이 상품도 상온보다는 당연히 냉장보관이더라구요...

 

그렇다보니 갖고 다니기도 너무너무 불편하고 해서 1주일치씩 배달을 받았는데도

 

7일에 7개는 다 못먹게 되고 자꾸 남는 현상이 생기면서 밀리더라구요

 

그래서 그런지 요세 유산균제품들은 다 포장이 잘 되어있어요~

 

물없이 그냥 가루로 먹도 되는 제품들이요~ 세상참 좋아졌죠?

 

 

그리고 요즘 유산균들은 단순히 장에만 좋은 것이 아니고

 

알레르기나 아토피 같은 이상 피부질환에도 영향을 준다고 하니~

 

정말 좋은 상품을 잘 찾아서 먹는 것이 엄청 중요한거같아요..

 

지금 쓰는 포스팅은 광고도 아니고...그냥 제 생각을 주저리주저리 적는 거라서,

 

포스트바이오틱스 추천상품이 뭐예요~

라고 말씀드리기는 힘든거같아요..

 

추천도 좋지만,

 

가격이 너무 부담되지 않는 선에서,

 

나의 장에 어떤 것이 좋고

 

내가 평소에 어떻게 섭취를 하며

 

보관이나, 성분이나 다양한 면을 고려해서 구매하는 것이 좋을 것같아요!

 

제가 먹어보고 뭐가 좋다! 라고 말씀드리면 참 좋겠지만~

 

그럼 광고가 되어버리는거니^^;;;;

 

 

어쨌든~~~

 

요즘 유행이라고 하는 유산균 중 포스트바이오틱스도 한번 드셔보시고 어떠신지 저에게도 알려주세요^^

 

그리고 부모님 크리스마스 선물이나 연말연시 선물 고민하시잖아요~

 

저도 매년 엄청 고민인데요 (그래서 매번 정관장을..^^;;;;)

 

올해는 유산균같은 선물도 괜찮은거 같아요. 매번 오메가3나 비타민 같은거는 챙겨드렸는데 이상하게 유산균 챙겨드려야지 라는 생각은 잘 못했던거 같거든요~

 

연말연시가 얼마 안남은시점이니 저도 어떤 유산균이 부모님께 좋은지 고려하고 생각해서 선물로 구매를 해야겠어요.

 

여러분도 꼭 저에게 추천해주세요

 

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