본문 바로가기
반응형

7★미니마미588

과학에 근거한.. 아이가 좋은 행동을 습관화 하기 위한 15개의 규칙 과학에 근거한.. 아이가 좋은 행동을 습관화 하기 위한 15개의 규칙 아이가 올바르게 행동하기 위해 엄마아빠는 어떠한 규칙을 따라야할까? 어떻게 지도해야할까? 매일매일 정신없이 아이를 기르다 보면 원칙이 희미해질 때가 많다. 다음은 미국 육아 전문가 Kenneth가 (코넬대 교수) 말한, 15가지 좋은 행동 만들기 규칙들이다. 1. 아이들과 자주 놀아라 이는 아이가 협력을 하고, 자기 자제력을 기르는데 가장 좋은 방법이다. 아이는 어른과 함께 놀면서 상호협력은 어떻게 하는지, 어떤 것이 중요한지 파악한다 아이들은 놀이를 통해 규칙과 제약요인을 명확하게 배운다. 아빠, 엄마와 함께 놀면서 조심해야 할 것이 뭔지를 명확하게 안다. 그리고 엄마아빠의 좋은 행동을 따라하게 된다. 아쉽게도, 아이들은 엄마아빠의 .. 2014. 9. 21.
우리아이 건강, 얼굴색으로 체크하기 [출처:미즈넷] 말도 잘 못하고, 표현이 서툰 우리 아기들의 건강체크는 얼굴색을통해 꼼꼼히 체크해보세요. 아이의 얼굴색이 창백할 때, 붉은색, 푸른색일 때, 이렇게 얼굴색으로 체크할 수 있는 방법이 있으니 꼭! 알아두시기 바랍니다. [얼굴색으로 건강체크] 건강한 아이의 얼굴은 피부결이 매끈하고 노랗지도 창백하지도 않으며 약간 발그레한 홍조를 띤다. 볼 주변의 색을 보고 아이의 건강 상태를 알아볼 수 있다. ♥ 붉은색 얼굴은 몸에 열이 나는 것. 아이 얼굴이 전반적으로 붉다면 온몸에 열이 나는 것. 체온을 재고 열이 있다면 옷을 벗기고 미온수 마사지로 열을 내려준다. 마사지를 할 때는 미지근한 물을 출출히 적신 물수건으로 손 끝, 발끝부터 시작해 온 몸을 구석구석 문지르듯 닦아준다. ♥ 창백한 얼굴은 기력이 쇠한 것. 평.. 2014. 9. 21.
목표로 세운 일을 이루지 못해서 초조한 이유는 욕심 때문입니다. [법륜스님의 희망편지] 목표로 세운 일을 이루지 못해서 초조한 이유는 욕심 때문입니다. 이때의 욕심이란, 뭔가 하고 싶다는 욕구나 갈망을 뜻하는 것이 아닙니다. 하고 싶은 일이 전부 욕심은 아닙니다. 내가 할 수 있는 능력보다 원하는 게 더 많으면 자신의 능력을 키워야 하는데, 능력은 안 키우고 생각만 자꾸 앞서 나가는 것이 문제입니다. 그 간격이 커지니까 자꾸 불안하고 초조해집니다. 자기 역량 안에서 할 수 있는 만큼 최선을 다하면 되는 겁니다. 출처 : 카스 - [법륜스님의 희망편지]에서 2014. 9. 21.
내가 무거운 짐을 져서 힘들면 옆에 있는 사람이 보일까요? [법륜스님의 희망편지] 한국에 계시는 친정엄마와.. 통화하던중.. 엄마는 저에게 말씀하셨어요 너에게 짐이 안되는게 엄마삶의 가장 큰 목표야... 괜시리..눈물이 핑 돌았습니다.. 난 평생 엄마의 짐이었는데.. 엄마는 나에게 짐이 안될려고 합니다. 자식과...부모... 나도 부모가 되면..엄마의 마음을 이해할수 있을까요.. 엄마의 마음인거 같아서..올려봅니다. 제가 좋아하는 스님의 말씀이예요. “허송세월하는 자식을 보는 게 힘듭니다. 어떡해야 자식에게 도움을 줄 수 있을까요?” 저 사람을 위해서 기도해야지, 저 사람에게 뭔가 도움을 줘야지, 그런 생각 너무 하지 마세요. 내가 무거운 짐을 져서 힘들면 옆에 있는 사람이 보일까요? 내 짐을 내려놓아 가벼워져야 옆 사람이 보이고 그래야 남을 도울 수가 있습니다. 그런데 사람들은 자기.. 2014. 9. 21.
진정으로 성공한 인생,좋은 인생이란 어떤 걸까요? [법륜스님의 희망편지] 진짜 내가 생각하는 성공한 인생이란 무엇일까요? 불과 몇달전만해도.. 난 성공한 인생이라고 까지는 아니었지만, 그래도 괜찮은 삶이라고 생각했었는데.. 지금은.. 난.. 무엇일 까요... 진정으로 성공한 인생, 좋은 인생이란 어떤 걸까요? 바로 자기가 만족하면 좋은 인생입니다. 흔히 도시에서 돈을 많이 벌어 큰 아파트에서 살면 성공했다고 생각합니다. 하지만 시골에서 농사짓고 살면서도 ‘나는 참 행복하다. 좋은 공기 마시고 자유롭게 일하니.’ 이렇게 만족한다면 성공한 인생입니다. 세상의 성공 기준에 나를 맞추고 나의 욕구가 충족된다고 행복해지는 게 아닙니다. 오히려 우리의 욕구를 버리거나 기대를 낮추는 만큼 기쁨이 일어나고 만족이 일어납니다. 출처 : 카스 - [법륜스님의 희망편지]에서 2014. 9. 21.
생각에 빠져 있지 말고 빠져나오세요.. [혜민스님의 따뜻한 응원] 딱 제이야기 같습니다. 요즘에..하루하루 저의 틀안에 갖혀서 살아가고 있습니다. 과거의 나를 잊고, 지금의 나로 살아가야하는데.. 그게 쉽지 않습니다. 저는 언제 생각의 밖으로 나갈수가 있을까요? 우울한 느낌은 살다 보면 당연히 일어납니다. 그런데 조금 있으면 사라질 느낌에다 과거 우울했던 일을 회상해서 생각을 가져다 붙이면 느낌이 사라지지 못하고 생각 때문에 우울함이 계속해서 이어져요. 생각에 빠져 있지 말고 생각한다는 것을 알아채서 생각 밖으로 나오세요. 혜민스님의 따뜻한 응원이라는 카스글에 퍼왔습니다^^ 2014. 9. 21.
서운하면 서운하다고 그 자리에서 바로 말하십시오. [혜민스님의 따뜻한 응원] 나이가 먹었나봅니다.. 주변의 한마디 한마디가 비수로 꽂히고 좀처럼 빠질 생각을 안합니다. 카스를 하던중에.. 이런 글을 있어서, 여러분과 공유하고 싶어서 퍼왔습니다.. 모두 저와 한 뜻이진 않으시겠지만.. 이와같은 마음으로 스스로 다스려 보시기바랍니다. 서운하면 서운하다고 그 자리에서 바로 말하십시오. 그 자리에서 말하면 상대방이 ‘아차!’합니다. 서운함을 느꼈던 시간과 그 서운함을 표현하는 시간이 길어질수록 나와 그 사람 사이의 강은 깊고 커집니다. 바로 이야기하지 못하면 감정이 쌓이게 되고, 나중에 그 이야기를 해야 할 때 서로를 아프게 만듭니다. 혜민스님의 따뜻한 응원이라는 카스글에 퍼왔습니다^^ 2014. 9. 21.
세부에서~~스킨스쿠버에 도전하닷!! 첫째날^0^ 벌써 몇년전인지 모르겠네요.. 3,4년전..^^; 친한 일본친구가~새로운 취미가 생겼다고 해외에 갔다 온다고 해서~ 무엇이냐고 물어보니 스킨스쿠버를 한다고 했어요~ 일본에도 좋은 곳이 참 많은데 왜 해외까지 가냐고 하니깐, 자격증따기도 쉽고~영어도 배우고 여러가지 좋다고 하더라구요~ 제가 한창 영어에 관심(만^^;;;) 갖고 있을때라서, 저도 갑자기 해외가서 해보고 싶은 생각이 들더라구요~ 그래서, 제가 세상에서 젤루 좋아하는 언니에게 연락을 했어요. 세부로 스킨스쿠버배우러 가지 않겠냐고!! 사랑하는 나의 언니~ 별로 고민안하고 콜!!을 외치더군요^^ㅋ 그래서, 여자 둘이~세부로 스킨스쿠버를 배우러 떠났습니다 ㅋㅋ 물론~배울수 있는 곳을 예약을 하고 갔지요^^ㅋ 미리 선입금 하고 나머지는 현지에 가서 내.. 2014. 9. 20.
일본에서 소대형쓰레기버리기! 쓰레기버릴때도 구청에 신고하기!! 이번에~ 좀 멀리 여행을 갔다왔더니, 몇년동안 잘 사용해 왔던 저희집 캐리어의 바퀴가 마모가 됐어요..ㅠㅠ 생명을 다한 캐리어.. 이제 빠이빠이를 해야할 것같아서 어떻게 버려야 할지 알아봤어요~ 아! 우리나라에서 말하는 맨션은~ 일본에서 아파트라고 말하고요 우리나라에서 말하는 아파트는~ 일본에서는 맨션이라고 말합니다. 저희 맨션의 쓰레기버리는곳 옆에. 이렇게 적혀있더라고요 큰쓰레기를 신청을 해야합니당. 신청을 하지 않은 큰쓰레기는 갖고 가지 않습니다.. 라고요.. 전화번호와 함께.. 움...역시나 신고를 해야하는군.. 일본이란..씁씁... 적혀져있는 곳으로 전화를 했더니, 저곳은 그냥 청소 업체라고 하더라구요. 구청에 전화하라고 그래서...구청에 전화했습니다. 1. 구청에 전화를 한다. 전화를 하면, 안.. 2014. 9. 20.
자전거 천국 일본!! 자전거가 정말~많은 일본입니다. 안녕하세요.K양입니다. 한국에서, 친구들이 일본을 놀러오면, 하나같이 이야기 하는것이, 왜이렇게 자전거가 많냐?예요. 전 한국있을때, 자전거로 운동만 했지, 일상생활에 하나로 생각을 못했거든요 그런데 일본은 정말로 자전거를 많이 타요. 거의 한사람당 하나씩 갖고 있다고 생각하시면 되요. 정말로 나이 많은~~할머니 할아버지도 자전거를 흔들림 없이 안정적인 자세로 타시죠. 장보러 갈때도 역 갈때도..언제나^^; 그래서 장수나란가?ㅋ 이렇게 자전거가 많다보니, 이사를 갈때에도 맨션에 자전거놓을 곳이 있는지 부터 봐요. 없는 곳도 있어요. 그럴때에는 유료자전거 주차장에 자전거를 세우죠. 한달에, 2500에서 3000엔정도 해요. (우리나라돈으로 2만5천원에서 3만원정도 하는거죠.) 자전거도 매달 돈을 내고 주차.. 2014. 9. 20.
유학생, 해외거주자분들~김치대신해서 먹을 수 있는 오이김치 소개해요^^ 오이김치,오이오양맛살무침,オイキムチ,キュウリキムチ,김치대용오이김치 도시락반찬으로도 딱! 좋은 오이김치입니당^^ 오이김치 맛있게 만드는 방법 오이무침 맛있게 만드는 방법 안녕하세요~^^ k양입니당!! 전 좋아하는 음식이 별로 없는 사람인데요~ 정말로 정말로 좋아하는 딱한가지!!! 오이입니다^^;; 다들~ 왜 오이를?? 이라고 하실지 모르겠지만! 전...오이가 좋아요^^;; 어렷을 적에 저희어머니께서~ 오이한박스 사놓으면 1주일을 못갔다고 할 정도로 매일매일 오이를 입에 달고 살았데요~ 그래서 그런지, 저희 3형제중에 저만 여드름이 안났어여~ 저희 어머니왈, 넌 오이를 많이 먹어서 여드름이 안난거야! 라고 하시더라구요 여드름은 열이 많은 분들에게 많이 난다고 하잖아요 그래서 제가 한의원 선생님께 여쭈어 봤는.. 2014. 9. 20.
프롤로그- 평생요리 안해보던 나.. 드뎌 요리시작하닷!! 안녕하세요 k양입니당^^ 제가 블로그를 시작하면서, 요리만큼은 올리지 말자고 생각을 했었는데, 어느날, 문뜩 같은 요리를 계속 검색하고 있는 자신을 보면서, 스스로의 블로그에, 한번이라도 만들어 먹은 요리를 등록해서 스스로, 찾아, 스스로, 만들어 먹은 레시피는 절대로 잊어버리지 말자! 라는 생각에~시작하게 되었어용^^ 전, 결혼하기 전까지.. 거짓말 하나도 안보태서 단! 한번도 요리를 해본적이 없는 여자입니당^^;;;; 참고로~ 30살 넘어서 결혼했어여ㅡㅡ;;; 일본으로 오기전에까지..(20대중반)까지는 저희 어머니께서 여자는 시집가면 다 하니깐 안해도 된다 하셔서 손에 물도 못 뭍이게 하셨고, 일본와서 혼자살때는 역시나..다 사먹었으며, 일본서 친언니와 형부와 살때는.. 2014. 9. 20.

티스토리툴바