반응형 오메가3는언제먹어야하나1 크릴56 효능 크릴오일효과 있는 것인가? 안녕하세요. 마흔이 되면서 건강을 생각하게 된 미니마미예요~ 여러분들은 하루에 영양제를 몇 개 챙겨 드세요? 저는 솔직히 20대에는 아무것도 챙겨 먹지 않았고요~ (벌써 20년 전이라니ㅠㅠ) 30대에는 비타민이랑, 오메가 3, 엽산 (아가를 위해 ㅋㅋㅋ) 이렇게는 챙겨 먹었던 거 같아요. 그런데 우리가 막연하게 알고 있는 게 있잖아요. 비타민은 종합비타민 말고, 비타민 종류를 따져서 먹어야 하고 오메가 3은 함유량이 얼마나 되는지 보고 사야 하며, 혈중 응고를 막는 기능이 있어서 콜레스테롤 농도를 저하시켜 심혈관 질환이나 중품을 예방하는데 도움을 준다는 그런 이런 잡다한 지식?ㅎㅎㅎㅎ 그런데, 얼마 전부터 그냥 오메가 3이 아니라 크릴오일 이라는것이 엄청 핫하죠?! 도대체 오메가3가 아니라 크릴 오일은 .. 2020. 12. 14. 이전 1 다음
