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★육아/육아상식14

수능 직전에 필요한 영양제 기억력향상 고3영양제 +++ 목차 +++ 수능 직전 필요한 영양제 기억력 향상에 좋은 보충제 영양제를 고를때 유의할 점 이제 고3들이 몇년동안 준비해온 수학능력시험, 수능이 얼마 남지않았습니다. 부모들의 입장에서는 아이가 컨디션을 잘 지킬수 있게 도와주고싶고, 이모, 삼촌이라면 우리 조카가 수능을 잘 봤으면 하는 마음으로 수능선물을 생각하고 있을텐데요. 이때 약사님의 유투버님 책을 보고 어떤 영양제가 필요한지 요점만 딱 설명 드리도록 하겠습니다. 시험에서 가장 최상의 컨드션으로 시험을 보고 인지 기능을 최대한 올릴려면 효과적인 공부 습관, 건강한 라이프스타일, 그리고 적절한 보충제의 조합이 중요합니다. 그래서 기억력 향상을 통해 정신적 성능을 향상시키는 영양제 및 그 외의 습관들에 대해 포괄적으로 알려드립니다. 수능 직전 필.. 2023. 10. 30.
다자녀해택받기 서울 다둥이카드 경기도 아이플러스 카드 우리나라가 저출산으로 다둥이의 기준이 많이 완화되었습니다. 그래서 새롭게 바뀐 다둥이카드를 설명하겠습니다. +++ 목차 +++ 다둥이행복카드 - 서울지역 경기지역 아이플러스카드 / 경기도다자녀카드 (서울지역은 상단의 다둥이카드를 확인해주세요) 다자녀지원 정부정책 이용하기 다둥이행복카드 - 서울지역 다둥이 행복카드는 서울시에서만 시행되고 있습니다 (경기도 지역은 하단의 아이플러스카드 신청방법을 봐주세요) 신청일 기준 만 19세 이상의 성인으로 서울시에 거주하는 2자녀이상의 가정중에서 막내가!!! 18세 이하인 가정의 부모님이 신청가능합니다! 원래는 막내가 13세 미만이었는데 2023년 7월부터 만18세 이하로 나이범위가 확대되었다고 합니다. 아이의 나이폭이 확대되면서 중, 고등학생의 자녀들까지 여라기지 할.. 2023. 10. 30.
다자녀해택 +++ 목차 +++ 다양한 다자녀해택 다자녀는 2자녀부터! 다자녀해택을 하는 이유 우리나라에서 정부는 점점 낮아지는 출생률과 관련된 인구학적 문제에 대처하기 위해 여러 가지 정책과 혜택을 도입했습니다. 세 아이 이상을 가진 가족에게 재정 지원를 하여서 많은 수의 가족을 키우는데 국가적 도움을 주기 위해 나온 정책입니다. 그런데 2023년 8월16일 교육부에서 나온 정책으로 아파트 톡공,차 취득세를 3자녀에서 2자녀로 낮춘다고 합니다. 그럼 우리 가족도 다자녀 해택을 받을 수 있는지 확인해보겠습니다. 가족 관계 증명서를 대비 할 수 있는 우대카드가 있어야, 어디든지 쉽게 할인 해택을 받을 수 있습니다. 안타깝게도 카드를 발급받지 않으면 다양한 서류를 떼가야하는 불편함이 있으니, 사전에 받아두시기 바랍니다... 2023. 10. 30.
아이키우기 Tip <맞벌이 부부를 위한 20계명> 요즘, 맞벌이를 하는 분들이 정말 많은것같다. 아직 아이가 없지만, 나도 아이가 생겨도 일을 꾸준히 할 생각이고, 일과, 가족을 둘다 잡을려면 어떻게 해야하는가를 계속 생각하고 있다. 물론, 아직 아이가 없어서^^;; 뭐라 말할 자격은 없지만, 혹시 그때가 되면 꼭!! 지키리 생각해서~ 아래의 글을 첨부한다. 나도 보고, 여러분도 보고 ㅋㅋ 아이를 위해 나를 위해 꼭!! 읽어보자! ♥ 맞벌이 부부가 꼭해야할 10계명 1계명. 퇴근하여 10분간 포옹하라 - 혼자 외롭게 지낸 아이의 고독과 긴장감을 풀어주는 것은 피부접촉이 최고! 2계명. 이야기를 많이 하라 3계명. 휴일은 온가족이 함께 보내라 4명계. 아버지도 가사에 참여하라 5계명. 부모의 일을 이해시켜라 - 부모의 일이 가정을 위한 노동이며 경제력의 .. 2015. 10. 2.
만 3세부터 행복을 가르치는 8가지 방법 만 3세부터 행복을 가르치는 8가지 방법 1. 부모의 불행한 감정은 아이에게 전염된다 2. 긍정적인 아이가 창의력도 좋다 3. 강점을 발견하면 잠재력이 발휘된다 4. 낙관적인 아이는 긍정의 말을 실현한다 5. 성취는 낙관성에 의해 좌우된다 6. 결과보다는 과정을 칭찬하라 7. 성취는 또 다른 성취를 낳는다 8. 자존감은 행복을 만드는 가장 큰 중심이다 출처 - 중에서 2015. 1. 21.
길을 가다보면 엄마가 조그마한 애와 맞서서 싸웁니다. 길을 가다보면 엄마가 조그마한 애와 맞서서 싸웁니다. 이건 엄마의 태도가 아니에요. 아이에게 다섯 번 가르쳐서 안 되면 열 번 가르치고, 열 번해서 안 되면 스무 번 가르친다는 마음을 가져야 합니다. 아이가 잘하지 못한다고 자기 성격에 못 이겨 짜증이나 화를 내거나 아이를 신경질적으로 대해서는 안 되고, 진득하게 기다려줄 수 있어야 합니다. 아이는 엄마의 사랑을 고스란히 자신의 내면에 받아들입니다. 아이를 탓하기 전에, 부모로서 나는 어떤 마음인가를 먼저 돌아봐야 합니다. 출처 - 법륜스님의 희망편지 2014. 12. 26.
아이에게 자존감을 길러주는 20가지의 방법 아이에게 용기를 주고 자존감을 길러주는 20가지 방법 1. '우리 아이가 살아있다는 것만으로도 난 행복하다'고 생각한다. 그것이 아이에게 용기를 북돋아 주는 최상의 방법. 2. 어떤 문제가 있더라도 '존중'과 '신뢰'로써 대하라. 3. 한 사람의 어른으로 아이를 대해주면 아이는 저절로 용기를 갖게 된다. 4. 부모의 조언은 '세일즈맨'같은 강압이 아니라 '주문판매'방식이 좋을 것이다. 5. 100점을 받아온 아이에게 "참 잘했다"고 칭찬하는 것은 용기를 북돋아 주는 행동이 아니다. 6. 아이의 장점을 발견해내는 부모의 '긍정적인 사고'가 아이의 용기를 북돋아 준다. 7. 완벽이라는 단어를 부모의 머릿 속에서 지우는 것만으로도 아이는 용기를 얻게 된다. 8. 기쁠 때는 감정적으로 화가 났을 때는 이성적으로.. 2014. 12. 12.
아이에게 절대 하지 말아야 할 50가지 1 식구들이 먹다 남긴 밥, 싹싹 긁어 먹기 아이에게 인간 존중을 가르치려면 엄마부터 스스로를 존중하는 모습을 보여주어야 한다. 끼니때마다 ‘잔반해결사’로 변신하는 엄마가 불쌍하고 가엾고, 우리를 위해 희생한다고 생각할 수는 있겠으나, 엄마를 존경하지는 않게 된다. 게다가 먹다 보면 세 끼 이상 먹어 자기관리도 전혀 되지 않는 것이 사실이다. 2 명절 때도 “어딜 가, 넌 그냥 집에서 공부해!” 몇 번 안 되는 명절에 아이를 집에 두고 가는 행위는 아이에게서 멘토와 사회생활, 다양한 경험의 기회를 빼앗는 것과 다름없다. 특히 외동아이의 경우 명절은 매우 소중한 시간이다. 나이대가 비슷한 사촌은 아이에게 아주 흥미로운 존재로, 부모들끼리 사이가 좋으면 사촌끼리 친형제처럼 지낼 수도 있다. 또 사춘기 이후 .. 2014. 12. 10.
엄마아빠들이 가장 많이 하는 후회 18가지 엄마아빠들이 가장 많이 하는 후회 18가지 1. 일을 너무 열심히 하는 것 아이는 정말 빨리 큰다. 어릴 적 아이랑 별로 시간을 보내지 못했다면 그 시간은 영원히 가버린 것이다. 다른 일에 너무 열중하다가 아이와 친한 관계를 형성하지 못해 후회하는 부모가 생각보다 많다고 한다. 한 땀을 기워서 아홉 땀의 수고를 덜 수 있다라는 속담이 있듯이, 어릴 때 아이와 친하게 지내지 않으면 그 시간은 다시 되돌릴 수 없다. 2. 소소한 것에 너무 많은 걱정을 하는 것 기본적으로 엄마들은 걱정이 많다. 아이의 안전을 최우선시 해야 하는 것은 옳지만 작은 걱정이 모여 은근 큰 스트레스로 다가올 수 있다. 아이는 기본적으로 예민하고 분위기를 흡수하기 때문에 스트레스 받고 지친 엄마의 모습을 보면 불안정해질 수 있다. 따.. 2014. 11. 28.
과학에 근거한.. 아이가 좋은 행동을 습관화 하기 위한 15개의 규칙 과학에 근거한.. 아이가 좋은 행동을 습관화 하기 위한 15개의 규칙 아이가 올바르게 행동하기 위해 엄마아빠는 어떠한 규칙을 따라야할까? 어떻게 지도해야할까? 매일매일 정신없이 아이를 기르다 보면 원칙이 희미해질 때가 많다. 다음은 미국 육아 전문가 Kenneth가 (코넬대 교수) 말한, 15가지 좋은 행동 만들기 규칙들이다. 1. 아이들과 자주 놀아라 이는 아이가 협력을 하고, 자기 자제력을 기르는데 가장 좋은 방법이다. 아이는 어른과 함께 놀면서 상호협력은 어떻게 하는지, 어떤 것이 중요한지 파악한다 아이들은 놀이를 통해 규칙과 제약요인을 명확하게 배운다. 아빠, 엄마와 함께 놀면서 조심해야 할 것이 뭔지를 명확하게 안다. 그리고 엄마아빠의 좋은 행동을 따라하게 된다. 아쉽게도, 아이들은 엄마아빠의 .. 2014. 9. 21.
우리아이 건강, 얼굴색으로 체크하기 [출처:미즈넷] 말도 잘 못하고, 표현이 서툰 우리 아기들의 건강체크는 얼굴색을통해 꼼꼼히 체크해보세요. 아이의 얼굴색이 창백할 때, 붉은색, 푸른색일 때, 이렇게 얼굴색으로 체크할 수 있는 방법이 있으니 꼭! 알아두시기 바랍니다. [얼굴색으로 건강체크] 건강한 아이의 얼굴은 피부결이 매끈하고 노랗지도 창백하지도 않으며 약간 발그레한 홍조를 띤다. 볼 주변의 색을 보고 아이의 건강 상태를 알아볼 수 있다. ♥ 붉은색 얼굴은 몸에 열이 나는 것. 아이 얼굴이 전반적으로 붉다면 온몸에 열이 나는 것. 체온을 재고 열이 있다면 옷을 벗기고 미온수 마사지로 열을 내려준다. 마사지를 할 때는 미지근한 물을 출출히 적신 물수건으로 손 끝, 발끝부터 시작해 온 몸을 구석구석 문지르듯 닦아준다. ♥ 창백한 얼굴은 기력이 쇠한 것. 평.. 2014. 9. 21.
우리아이키우기 - 약이되는 칭찬 vs 독이되는 칭찬 '칭찬은 고래도 춤추게 한다'는 말이있습니다. 칭찬을 하게 되면 그만큼 힘을 낼 수 있게 된다는 뜻인데요. 하지만 아이들을 키울 때 만큼은 약이되는 칭찬과 독이되는 칭찬을 반드시 알고계셔야 합니다. SBS 스페셜에서 방송된 칭찬의 방법편은 칭찬의 역효과에 대해 경고하고 있습니다. 평 소 "넌 참 똑똑하구나"라고 칭찬하셨던 분이 계신가요? 이와 같이 아이의 특정한 재능이나 지능을 지속적으로 칭찬하게 될 때에는 점점 더 안전지향적으로 변해 실패하는 것을 두려워하는 마음이 생긴다고 하는데요. 기러한 생각이 굳어지면 노력에 대한 의지를 약화시킬 수 있다고 합니다. 반면, "애썼구나", "열심히 노력했구나", "문제를 해결하기 위해 정말수고 많이 했구나" 등 문제를 해결하기 위한 과정에 대한 칭찬을 하게 되면 자.. 2014. 9. 17.

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