생각에 빠져 있지 말고 빠져나오세요.. [혜민스님의 따뜻한 응원]

딱 제이야기 같습니다.

요즘에..하루하루 저의 틀안에 갖혀서 살아가고 있습니다.

과거의 나를 잊고, 지금의 나로 살아가야하는데..

그게 쉽지 않습니다.

저는 언제 생각의 밖으로 나갈수가 있을까요?

 

 

 

 

 

 

우울한 느낌은 살다 보면 당연히 일어납니다.
그런데 조금 있으면 사라질 느낌에다
과거 우울했던 일을 회상해서
생각을 가져다 붙이면
느낌이 사라지지 못하고
생각 때문에 우울함이 계속해서 이어져요.  
 
생각에 빠져 있지 말고
생각한다는 것을 알아채서 생각 밖으로 나오세요.

 

 

혜민스님의 따뜻한 응원이라는 카스글에 퍼왔습니다^^